カルメン・エレクトラ「セクシー・ボディ・レッスン」 ダンスダイエットで楽しく痩せる


おすすめ情報脚やせ専門家が完全公開!!脚を細くするための絶対法則!自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」著者:小林弘美

2007年09月15日

カルメン・エレクトラ「セクシー・ボディ・レッスン」

セクシーダンス・エクササイズとして話題なのがカルメン・エレクトラの「セクシー・ボディ・レッスン」です。

カルメン・エレクトラは女優でモデルとしても活躍しています。ハリウッドセレブの一人としても有名ですね。
そんな彼女が発案したダイエットエクササイズが「セクシー・ボディ・レッスン」です。


内容はかなりセクシー。ストリップダンスの動きがもとになっているんですね。

日本でもこの春にDVDが発売されて話題になっています。

ストリップをベースにしたダンスでありながら、有酸素運動ができダイエット効果も抜群なんだそうです。ヒップを使ったエクササイズも豊富で、ヒップアップしたい方にはおすすめです。
カルメン・エレクトラの「セクシー・ボディ・レッスン」はDVD4枚組みで、基礎から高度な応用編までしっかりとしたプログラムになっています。

ただこの「セクシー・ボディ・レッスン」、かなりのセクシーさなので、家族のいる所ではちょと恥ずかしいかもしれません(笑)。

それでもエロかわボディを目指したい、ヒップアップしたいという方にはとてもおすすめなエクササイズです。

それでは、カルメン・エレクトラの「セクシー・ボディ・レッスン」の動画をどうぞ
アメリカ版だと思いますがご覧ください。

これなんかもそうですね。
posted by dan at 02:41 | ヒップアップ
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